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ぶら下がり健康器を購入して２週間１日1分を目標にしています。 初日は４秒だった私も、毎日続けるとなんと20秒まで進歩しました。 でも、1分の壁はなかなか越えられない。 ぶら下がるってこんなに大変だったのか。 引き続きがんばります。

姿勢を良くしたい。との思いで「ぶら下がり健康器」を買いました。私が、小学生の時に、ぶらさがり健康法が流行り　家にあった記憶があります。 だから、なんか懐かしい感じがします。１日１分ぶら下がるといいらしい。 1分なら楽勝(^^♪と思ったので息子に...