姿勢を良くしたい。との思いで「ぶら下がり健康器」を買いました。
私が、小学生の時に、ぶらさがり健康法が流行り 家にあった記憶があります。
だから、なんか懐かしい感じがします。
１日１分ぶら下がるといいらしい。
1分なら楽勝(^^♪と思ったので
息子にぶら下がってもらった。
なんと
18秒。。。
次に、娘は8秒。
そして私は、４秒。。。。。。
意外と難しい。握力がない。
そんな中、もうすぐ７０歳の私の母は30秒。すごーーい。
私より体力がある。
とりあえず1分ぶら下がれるまでは、しばらく続けてみよう。と思った。
