最近読んだ本「きくち体操」

菊池和子さんの「きくち体操「意識」と「動き」で若く、美しく！」を購入しました。

【中古】 きくち体操 決定版「意識」と「動き」で若く、美しく！ ／菊池和子【著】 【中古】afb

菊池さんは、なんと昭和9年生まれ。
本当にびっくり！しました。

私の理想の女性です。憧れます。

この体操をすれば、私も菊池さんみたいになれるかも♪
足先や手を見ることの大切さの他に意識も大事。
私が習ったフットセラピーにも通じるところがあります。