ぶら下がり健康器2 2021 9/27 日記 健康 2021年9月12日2021年9月27日 ぶら下がり健康器を購入して2週間1日1分を目標にしています。 初日は4秒だった私も、毎日続けるとなんと20秒まで進歩しました。 でも、1分の壁はなかなか越えられない。 ぶら下がるってこんなに大変だったのか。 引き続きがんばります。 ブログランキング参加中です。応援クリックありがとうございます♪ にほんブログ村 日記 健康 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 1億円札?【スポーツジム編1st-7】 おうちでドック 関連記事 非常食を味わう、しあわせな日 2026年1月13日 今年のチャレンジ「白山検定に挑戦します」 2026年1月5日 頑張りすぎない勇気 2025年12月30日 オアシスからスマホまで―私の働く30年史― 2025年12月24日 52歳でもできた!スマホ機種変更を自分で 2025年12月9日 ペットカメラ購入しました 2025年11月24日 健康診断2025年・1泊2日の記録 2025年11月14日 娘の結婚式 2025年10月20日