絶賛更年期中？？③

更年期の改善する方法を日々模索中
ストレッチやってみたり
プロテイン飲んでみたり
トランポリンやってみたり

リンゴ酢飲んでみたり
きな粉をヨーグルトにかけて食べたり

色んなことを追加でやってます。
あんまり効果がなくて。。。。。

間違っているのかな？？

今年の健康診断の結果で、将来糖尿病になるかもしれません。。。
今は大丈夫のようですが、気になるよね。