立冬ですね

暦の上では冬が始まるころなんですね。
昨晩は、フットセラピーを学ぶ全国の仲間とのzoomで勉強会に参加しました。

冬はエネルギーを蓄える時期。身体を冷やさない。睡眠をだっぷりとる。
そして、足首を回す、足の裏の腎臓のゾーンを流すなど、基本知識を再度確認しました。

秋田県から沖縄県までたくさんの方が参加されていました。
中でも沖縄の方は、夜でもクーラーをつけていると言っていました。

家にいながら、全国の仲間と繋がれるって素敵な時代になりました。