毎月1回の計測日【スポーツジム編1st-3】

2019年初夏。通いだしてから3か月。1か月目は8回、2か月目は11回。3か月目は9回。なかなかいいペースで通っています。
私が通っているジムには毎月1回計測日があります。
やっぱり計測するからには、痩せていますようにと願ったりします。

体重は、あんまり減ってなかったけど、ウエストがなんと5センチも痩せた。これは超うれしい(^^♪

最近、腹圧を意識するようになってきたからかな。