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100才までに叶えた事
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カラクさんの日常
45才で未亡人になり100才まで生きる宣言をした私のブログ
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2024年9月
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日記
絶賛更年期中??➁
アプリと連携できる体重計で測ると、更年期のせいなのか体重増加中!!!!基礎代謝も落ちてるし、タンパク質も不足してる。。。。 プロテイン飲んでみることにしました。朝、起きてすぐに飲んだら、便秘になってしまったので、スポーツジムの店長に相談し...
2024年9月13日
日記
歯を抜く決心がつきました
思い返せば2019年10月旦那さんの1周忌が過ぎた頃に歯がグラグラして治療を始めていました。下の前歯と奥歯の間にある歯です。抜くのが怖くて、穴が開いた場所をセメント?で埋めて、数か月に1回はセメントがとれて、再び歯医者に行くということを続けるこ...
2024年9月3日
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